Zoveel mogelijk profijt halen uit de behandeling

U kunt zelf ook wat doen om zoveel mogelijk baat te hebben bij uw behandeling.

• Neem uw medicatie tijdig en met regelmaat in.Eén van de meest voorkomende oorzaken van oncontroleerbare aanvallen is het feit dat de patiënten hun medicatie niet correct innemen. Hiermee wordt niet bedoeld op de minuut nauwkeurig, maar elke dag op ongeveer dezelfde tijden. De medicijnen worden door het lichaam in een verschillend tempo uit het lichaam verwijderd, al naar gelang het type medicijn. Dit betekent dat als u uw medicatie vergeet in te nemen, de hoeveelheid in uw bloed onvoldoende is om de aanvallen onder controle te houden.

•  Probeer voldoende te slapen - slaapgebrek verhoogt het risico op epileptische aanvallen, vooral bij mensen met gegeneraliseerde epilepsie. Een regelmatig slaappatroon en voldoende rust worden aanbevolen. Afhankelijk van de leeftijd heeft u naar schatting zeven tot tien uur slaap per nacht nodig.

• Probeer uw werklast te verminderen en stress te vermijden- stress kan epileptische aanvallen veroorzaken, dus activiteiten die stress verminderen worden aanbevolen. Neem bijvoorbeeld de tijd om een goede en gezonde maaltijd voor uzelf en uw omgeving te koken. Voor mensen met epilepsie worden een aantal risicovolle sporten niet aanbevolen (bergbeklimmen, parachutespringen, duiken, enz.). De meeste begeleide vrijetijdsactiviteiten zijn goed mogelijk. Als u uw aanvallen goed onder controle heeft en u de behandeling goed verdraagt, hoeft dit geen effect op uw sportieve prestaties te hebben.

• Probeer stimulerende middelen zoals caffeïne (in koffie, cola en sommige energiedranken), alcohol en drugs te vermijden, zeker als ze aanvallen uitlokken. Overmatig gebruik van alcohol is gif voor de zenuwcellen en kan het slaappatroon verstoren, wat tot meer aanvallen kan leiden. Sommige medicijnen beïnvloeden de werking van uw anti-epileptische medicijnen wat het risico op aanvallen verhoogt.

• Maak regelmatig een afspraak met uw specialist als u merkt dat het type of de hoeveelheid aanvallen veranderen. Wees ook niet bang om met uw specialist te spreken over de dingen die u beïnvloeden - ze kunnen een reden zijn voor de verandering van uw aanvallen. Noteer alles wat u met uw specialist wilt bespreken.

• Houd bij welk effect uw behandeling op u heeft. Het kan nuttig zijn in een dagboek eventuele epileptische aanvallen of bijwerkingen te noteren die zich kunnen voordoen tijdens het gebruik van anti-epileptica. Dit kan handig zijn voor uw arts om te besluiten of u een ander anti-epilepticum nodig hebt of dat de dosis moet worden

• Let op andere factoren die epileptische aanvallen uitlokken.Sommige mensen merken dat andere factoren hun epileptische aanvallen uitlokken. Veelvoorkomende uitlokkende factoren zijn onder meer stress, vermoeidheid, verveling en bij vrouwen hormoonschommelingen. U kunt bijhouden welke factoren uw aanvallen lijken op te wekken en deze met uw arts bespreken.

Wanneer u te horen krijgen dat u voor uw epilepsie moet worden behandeld, kan dat verontrustend zijn. Bij u leven waarschijnlijk veel vragen over wat er gaat gebeuren en waarom. Klik hier voor antwoorden op een aantal van de meest gestelde vragen over de behandeling.

Als u epilepsie hebt of voor iemand met epilepsie zorgt, meld u dan aan bij het programma LEEF met Epilepsie ™ en ontvang informatie over epilepsie. Verneem van andere mensen hun ervaringen en ideeën om goed met epilepsie te kunnen leven